Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

4.8 30 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

650 g

Zutaten

60 g miodu
30 g oleju kokosowego
¼ łyżeczki soli morskiej
3 łyżeczki suszonych płatków chili
4 łyżeczki suszonych płatków papryczki jalapeño chili (optional)
60 g wiórków kokosowych
500 g orzechów nerkowca
½ - 1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 85.6 mg

Eiweiß 14.8 g

Brennwert 2330.1 kJ / 556.9 kcal

Fett 44.5 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 15.3 g

Kohlenhydrate 33.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PRZEKĄSKI 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Tajwańska szarpana suszona wieprzowina

1 Std. 40 Min

Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim

2 Std.

Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą

50 Min

Czosnkowe chlebki naan

30 Min

Ciemny mus z migdałów

15 Min

Satay z sosem orzechowym

1 Std. 55 Min

Ziołowy hummus z falafelami

13 Std. 40 Min

Szarpany jackfruit BBQ

25 Min

Kurkuma chai

15 Min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

1 Std. 20 Min

Dal makhani z soczewicy

50 Min

Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy

10 Min