Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 - 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g wafli ryżowych, naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
- 300 g wody mineralnej, niegazowanej, mocno schłodzonej
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 30 g oleju
- 30 g sosu sojowego
- 20 g musztardy
- 15 g płatków drożdżowych, nieaktywnych
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 438 kJ / 105 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
- Natrium
- 494 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Wegański bigos z boczniakami
1h 40min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Wegański majonez
15 min.
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Wegański smalec
2 godz. 15 min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1h 40min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Wegańskie masło z aquafabą
2h 25min
Seitan
1hod. 45min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30 min
Gulasz sojowy z knedlami
1h 20 min.