Geräte und Zubehör
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
8 kawałków
Zutaten
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
20 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka do skropienia dyni
-
1 łyżka octu balsamicznego
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1000 g wody
-
600 g dyni piżmowej pokrojonej w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
400 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
2 jajka
-
150 g sera koziego pokrojonego na kawałki
-
150 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
2 - 3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 kawałek
Eiweiß
18.8 g
Brennwert
1415 kJ /
338 kcal
Fett
17.5 g
Kohlenhydrate
24.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LOW FAT
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 Min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 Min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 Min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 Std. 55 Min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 Std. 20 Min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 Std. 30 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 Min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 Min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 Std. 50 Min