Kompatible Versionen
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 20 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka do skropienia dyni
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1000 g wody
- 600 g dyni piżmowej, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 400 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 3 mm plastry
- 30 g octu balsamicznego
- 2 jajka
- 150 g sera koziego, pokrojonego na kawałki
- 150 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 2 - 3 gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Brennwert
- 1415 kJ / 338 kcal
- Eiweiß
- 18.8 g
- Kohlenhydrate
- 24.3 g
- Fett
- 17.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1u. 20min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2u.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1u.
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20 min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Tarta z botwinką i serem feta
1u. 45min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1u. 45min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 min