Kompatible Versionen
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Serniczki w słoiczkach; Ryż
-
60
g ciastek owsianych lub herbatników
oder 60 g biszkoptów lady fingers, połamanych na kawałki - 10 g masła, miękkiego
- 200 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 250 g twarogu, podzielonego na kawałki
- 1 jajko
- 70 g cukru
- 10 g cukru waniliowego, wykonanego w TM
- 15 g mąki pszennej
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka oleju
- 1 łyżeczka soli
- 300 g ryżu parboiled
Chili
-
100
g zielonego orkiszu
oder 100 g zielonej soczewicy, suszonej - 1 cebula, przekrojona na pół
- 1 ząbek czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g oleju
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 400 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 240 - 255 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej (1 puszka)
- 140 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- 30 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki (optional)
- truskawki, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2875 kJ / 686.7 kcal
- Eiweiß
- 23.5 g
- Kohlenhydrate
- 101.8 g
- Fett
- 21.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.3 g
- Ballaststoffe
- 9.3 g
- Natrium
- 858.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Potrawka warzywna z ryżem
30min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min
Wegańskie chili
40 min
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
4 Std. 30 Min
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45 min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40 min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 godz. 20 min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 min
Wegańskie "chili con carne"
1 godz.
Lasagne z warzywami
1h 25min