Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

8 stuk

Zutaten

Deeg

bloem
250 g
veganistische margarine koud, in stukken
120 g
water koud
60 g
fijn zout
½ tl

Garnituur en bereiding

veganistische margarine
teentjes knoflook
1 - 2
sojameel om het ei te vervangen
30 g
water
60 g
tofu uitgelekt
400 g
olijfolie
30 g
voedingsgist
2 el
zetmeel
1 el
fijn zout
1 tl
zwarte peper, vers gemalen
¼ tl
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
200 g
paneermeel
2 el
cherry tomaat in twee gesneden
150 g
amandelschilfers
30 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 11 g

Brennwert 1480 kJ / 353 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 3.8 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Iedereen Quiche! 6 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Groentekebab

40 min

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Brak ocen

Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten

Brak ocen

Vegan baklava

Brak ocen

Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi

Brak ocen

Lams- en Quinoastoofpot

Brak ocen

Pistache Crème Brûlée

3 godz. 20 min

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

40 min

Knapperig brood

Brak ocen

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 min

Spaghetti met tomatensaus en champignons

30 min

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3 godz.