Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 5 Std. 20 Min

15 fette

Zutaten

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 fetta

Eiweiß 6 g

Brennwert 751 kJ / 179 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Una carica di energia 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pane di grano saraceno

2h 35min

Pan brioche integrale

21h 45min

Pane multicereali

17h 30min

Pane rustico ai semi

1h 30min

Pane alle castagne

4h

Pagnotta di farro e semi di zucca

4h

Pane di segale in cassetta

3h 20min

Pane integrale con muesli

4h

Pane di avena con semi di zucca

3h 50min

Pane integrale ai semi vari

4h 10min

Pane ai cereali con i semi

3h 10min

Pane integrale in cassetta

4h