Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

4.6 74 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 porzioni

Zutaten

1 spicchio di aglio (optional)
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
3 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
5 foglie di menta fresca lavate ed asciugate
35 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
700 g di polpo fresco pulito ed eviscerato, senza ventose
500 g di acqua
100 g di sedano a tocchetti
semi di chia a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 19.3 g

Brennwert 774 kJ / 185 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoffe 0.5 g

Kohlenhydrate 3.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un menù bilanciato 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Zuppa di cozze

1 Std.

Tagliatelle fresche ai funghi porcini

1 Std.

Linguine con scampi al limone

20 Min

Calamari ripieni

1 Std. 30 Min

Polpette di pane con brodo di pollo

1 Std. 5 Min

Pollo alla romana

1 Std. 10 Min

Salsiccia al primitivo

50 Min

Melanzane ripiene

1 Std. 30 Min

Frappè yogurt e biscotti

10 Min

Penne al sugo di calamari

40 Min

Spaghetti alla "Norma"

1 Std. 30 Min

Bucatini con i cavolfiori (Pasta chi vruccoli)

1 Std.