Geräte und Zubehör
Glasnudel-Hackfleisch-Bowl
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
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Glasnudeln in Stücken (5 cm)120 g
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Wasser und etwas mehr zum Einweichen200 g
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Schalotten halbiert50 g
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Ingwer, frisch in Stücken15 g
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Koriander5 Stängel
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Knoblauchzehe1
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Möhre (80-100 g), in Stücken1
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Tatar200 g
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Öl15 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Ketchup50 g
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Sambal Oelek10 g
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Zuckerschoten längs halbiert100 g
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rote Paprika in Streifen (5 cm)100 g
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Ketjap Manis30 g
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Tomatenmark30 g
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Speisestärke20 g
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brauner Zucker10 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
14 g
Brennwert
1183 kJ /
283 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
3.2 g
Kohlenhydrate
44 g
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