Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g water
- 1 tsp salt plus extra to season
- 350 g linguine pasta
- 1 tsp oil
- 50 g salted butter
- 1 brown onion (approx. 120 g), cut into halves
- 1 - 2 fresh long red chillies cut into halves and deseeded if preferred
- 1 tsp fennel seeds
- 2 bunches asparagus cut into thirds
- ¼ tsp ground black pepper plus extra to season
- 280 g crab meat
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 12 sprigs fresh chives finely sliced
- 3 tbsp lemon juice
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 513.5 kcal / 2156.5 kJ
- Eiweiß
- 24.4 g
- Fett
- 13.3 g
- Kohlenhydrate
- 67.6 g
- Ballaststoffe
- 10.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.3 g
- Natrium
- 1518 mg
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