Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Rapsöl und etwas mehr zum Braten
- 300 g Brokkoli, in großen Röschen und Stiel geschält, in Stücken
- 100 g Wasser
- 10 g Mehl
- 25 g italienische Kräuter, TK, aufgetaut
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 7 Eier
- 130 g Milch
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1118 kJ / 267 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 97 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Champignon-Omelette
25 Min
Parmesan-Omelette
40 Min
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 Min
Omelette mit Koriander-Garnelen
35 Min
Rosenkohl-Feta-Omelette
40 Min
Herzhafter Gemüseeintopf
40 Min
Spargel-Omelette
50 Min
Gemüseauflauf mit Quark
1 Std. 30 Min
Spinat-Tomaten-Omelette
40 Min
Paprika-Omelette Jägerart
45 Min
Möhren-Kräuter-Omelette
50 Min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 Std. 20 Min