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Caril de borrego
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
8 doses
Zutaten
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azeite30 g
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dentes de alho3
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cebola120 g
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malagueta verde (optional) s/ sementes cortada em pedaços1
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açafrão-da-índia1 c. chá de
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garam masala1 ½ c. chá de
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cominhos em pó1 ½ c. chá de
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tomate maduro cortado em pedaços300 g
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borrego limpo cortado em cubos (3 cm aprox.)800 g
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sal1 pitada de
-
iogurte grego natural150 g
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Coentros picados q.b. p/ polvilhar
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
211 kcal /
899 kJ
Eiweiß
26 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
3 g
Ballaststoffe
5 g
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