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Sopa de cogumelos e couve roxa
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
8 doses
Zutaten
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couve roxa cortada em pedaços250 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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cenoura cortada em pedaços160 g
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alho1 dente de
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cogumelos frescos cortados ao meio200 g
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talo de aipo cortado em pedaços20 g
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azeite30 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços60 g
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água900 g
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Natas q.b. p/ guarnecer
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
73 kcal /
305.5 kJ
Eiweiß
1.9 g
Fett
3.9 g
Kohlenhydrate
8.8 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Natrium
31.6 mg
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