Sopa de cogumelos e couve roxa

Sopa de cogumelos e couve roxa

3.5 13 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
8 doses

Zutaten

  • couve roxa cortada em pedaços
    250 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    160 g
  • alho
    1 dente de
  • cogumelos frescos cortados ao meio
    200 g
  • talo de aipo cortado em pedaços
    20 g
  • azeite
    30 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
    60 g
  • água
    900 g
  • Natas q.b. p/ guarnecer

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 73 kcal / 305.5 kJ
Eiweiß 1.9 g
Fett 3.9 g
Kohlenhydrate 8.8 g
Ballaststoffe 2 g
gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Natrium 31.6 mg

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