Geräte und Zubehör
Empadão de feijão-branco com atum
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
-
azeite40 g
-
dentes de alho3
-
cebola cortada em meias-luas150 g
-
espinafres150 g
-
atum em lata escorrido250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-branco cozido e escorrido1000 g
-
mostarda1 c. chá de
-
limão só o sumo½
-
gema de ovo batida1
-
Cebolinho (optional) picado q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
35 g
Brennwert
0 kJ /
554 kcal
Fett
27 g
Kohlenhydrate
96 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
30.Trinta.30
90 Rezepte
Portugal
Portugal
quero fugir à rotina
9 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Empadão de bacalhau
1 h 10 min
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25 min
Empadão vegetariano
1 h 40 min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1 h
Estufado de lentilhas com legumes
1 h 45 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min
Assado de grão
1 h
Empadão de batata-doce e bacalhau
1 h 40 min
Assado de cenoura com amendoim
55 min
Empadão de brócolos com peixe
1 h 35 min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 h 30 min
Tortilha de atum no forno
1 h 30 min