Geräte und Zubehör
Empadão de feijão-branco com atum
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
-
azeite40 g
-
dentes de alho3
-
cebola cortada em meias-luas150 g
-
espinafres150 g
-
atum em lata escorrido250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-branco cozido e escorrido1000 g
-
mostarda1 c. chá de
-
limão só o sumo½
-
gema de ovo batida1
-
Cebolinho (optional) picado q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
35 g
Brennwert
0 kJ /
554 kcal
Fett
27 g
Kohlenhydrate
96 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
30.Trinta.30
90 Rezepte
Portugal
Portugal
quero fugir à rotina
9 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Feijão e abóbora com natas e coentros
1 Std.
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50 Min
Bacalhau gratinado com couve
1 Std. 35 Min
Assado de grão
1 Std.
Quiche de caldo-verde
1 Std.
Pudim de carne e arroz integral
1 Std. 30 Min
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
1 Std. 30 Min
Feijão-verde guisado com ovos escalfados
1 Std. 15 Min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 Min
Guisado de grão e linguiça com ovos
50 Min
Soja à Florentina
50 Min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min