Guisado de lentilhas e frango com caril

Guisado de lentilhas e frango com caril

3.8 13 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 35 Min

4 doses

Zutaten

caril em pó
4 c. sopa de
canela em pó
1 pitada de
colorau
1 c. sopa de
gengibre em pó
1 c. chá de
açúcar
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
½ - 1 c. chá de
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola
40 g
folha de louro
1
concentrado de tomate
20 g
iogurte natural
200 g
leite de coco
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
600 g
lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 697.7 mg

Eiweiß 56.7 g

Brennwert 2846.6 kJ / 680.4 kcal

Fett 22.1 g

Ballaststoffe 12.5 g

gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 60.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Guisados de frango 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

40 Min

Caril de borrego

Caril de borrego

45 Min

Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes

Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes

1 Std.

Frango com vinho e molho de romã

Frango com vinho e molho de romã

1 Std.

Frango satay com arroz jasmin

Frango satay com arroz jasmin

1 Std. 55 Min

Patê de feijão branco e pimentos

Patê de feijão branco e pimentos

1 Std. 10 Min

Gelado de abacate

Gelado de abacate

8 Std.

Frango com cogumelos em vinho tinto

Frango com cogumelos em vinho tinto

45 Min

Boeuf bourguignon

Boeuf bourguignon

1 Std. 45 Min

Bolonhesa de legumes

Bolonhesa de legumes

25 Min

Frango tandori

Frango tandori

8 Std.

Caril de frango e batata-doce

Caril de frango e batata-doce

30 Min