Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Guisado de lentilhas e frango com caril
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 35 Min
4 doses
Zutaten
-
caril em pó4 c. sopa de
-
canela em pó1 pitada de
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colorau1 c. sopa de
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gengibre em pó1 c. chá de
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açúcar1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta-de-caiena em pó½ - 1 c. chá de
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azeite30 g
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dentes de alho2
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cebola40 g
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folha de louro1
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concentrado de tomate20 g
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iogurte natural200 g
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leite de coco200 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
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peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)600 g
-
lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas300 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
680.4 kcal /
2846.6 kJ
Eiweiß
56.7 g
Fett
22.1 g
Kohlenhydrate
60.7 g
Ballaststoffe
12.5 g
gesättigte Fettsäuren
10.3 g
Natrium
697.7 mg
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