Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 doses
Zutaten
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coentros10 g
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lima (raspa e sumo)1
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sal2 pitada de
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pimenta2 pitada de
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iogurte grego natural150 g
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azeite20 g
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dente de alho1
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gengibre5 g
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cebola roxa120 g
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bifes de peru cortados em tiras finas500 g
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molho de soja1 c. sopa de
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açúcar amarelo1 c. chá de
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piripíri (optional)½ c. chá de
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rúcula150 g
-
pera cortada em lâminas finas1
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
238 kcal /
966 kJ
Eiweiß
33 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
9 g
Ballaststoffe
7 g
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