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Geflügel-Curry-Salat im Glas
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Eisbergsalat in groben Stücken200 g
-
Schalotten50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Hähnchen in Würfeln (ca. 1 cm)500 g
-
Öl20 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer1 TL
-
Curry mild3 ½ TL
-
Champignons aus der Dose abgetropft100 g
-
Mandarinen, aus der Dose abgetropft50 g
-
Mayonnaise100 g
-
Crème fraîche50 g
-
Orangensaft30 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
283 kcal /
1185 kJ
Eiweiß
21 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe
1 g
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