
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Cumin Lime Dressing
- 2 oz olive oil
- 2 oz Parmesan cheese cut into pieces
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp sugar
- ½ tsp salt
- ½ tsp onion powder
- 1 oz apple cider vinegar
- 2 oz lime juice
- ½ oz red bell pepper
White Bean Salad
-
2
cans white beans (approx. 15 oz ea.), rinsed and drained
oder 2 cans black-eyed peas (approx. 15 oz ea.), rinsed and drained - 1 can sweet corn kernels (approx. 14.5 oz), drained
- 5 oz red onions quartered
- 5 oz red bell peppers cut into pieces (1 in.)
- 1 oz cilantro leaves and tender stems
- 2 - 3 jalapeño chilies de-seeded and de-stemmed, to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 230 kcal / 962 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Ballaststoffe
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Texas Caviar
15 Min
Hawaiian Coleslaw
15 Min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 Min
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40 Min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 Min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Greek Lentils and Rice
40 Min
Smoky Black Bean Soup
35 Min
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35 Min
White Bean Salad
5 Min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 Min
Southwest Quinoa
40 Min