Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ½ oz olive oil, divided
- 24 oz fresh corn kernels (approx. 6 corn cobs)
- 1 jalapeño pepper, deseeded, to taste
-
1
oz green onions, in pieces (2 in.)
oder 1 oz red onion, in pieces (2 in.) - 6 oz red bell pepper, in pieces (2 in.)
- 6 oz cucumber, in pieces (2 in.)
-
1
oz fresh cilantro leaves
oder 1 oz fresh mint leaves - 1 oz lime juice (approx. 1 lime)
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 400.1 kJ / 95.6 kcal
- Eiweiß
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 13.8 g
- Fett
- 4.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
- Natrium
- 204.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 Min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 Min
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25min
Chicken and Farro Harvest Salad
1h 45 min
Carrot, Feta and Mint Salad
40 min
Slow Cooked White Chicken Chili
2 godz. 10 min
Moroccan Chicken Bowl
45 Min
Beef Chili
1 Std. 5 Min
Spinach and Artichoke Dip
20 Min
Chinese Chicken Salad
1 godz. 30 min
Chicken Fajita Soup
50 Min
Southwest Quinoa
40 min