Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Karotten-Apfel-Frühstück
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Karotten in Stücken (2-3 cm)300 g
-
Äpfel entkernt, in Stücken300 g
-
Zimt, gemahlen½ TL
-
Salz1 Prise
-
Wasser100 g
-
3 EL SonnenblumenkerneKürbiskerne3 EL
-
2 TL LeinölHaselnussöl2 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
6 g
Brennwert
961 kJ /
230 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
10 g
Kohlenhydrate
27 g
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