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Spaghetti mit Knoblauch, Olivenöl und Chili
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 Portion
Zutaten
-
frische Petersilie (optional) Blätter gewaschen und getrocknet1 Bund
-
Knoblauchzehen3
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Chilischote, rot, getrocknet gross (oder 2 kleine)1
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natives Olivenöl extra80 g
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Wasser750 g
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
Spaghetti350 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
466 kcal /
1950 kJ
Eiweiß
9.7 g
Fett
21.2 g
Kohlenhydrate
63.5 g
Ballaststoffe
2.6 g
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Mediterrane Küche
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