Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

3.0 11 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 porții

Zutaten

portocală preferabil bio, coaja și zeama
1
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
apă
700 g
cartofi tăiați bucăți
400 g
dovlecei tăiați rondele (5 mm)
400 g
unt plus pentru uns
80 g
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
4
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
½ linguriță
semințe de anason întregi
1 linguriță
1 linguriță semințe de fenicul, uscate
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
3 fire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 33 g

Brennwert 1694 kJ / 405 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 2.5 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Tartă cu ton și roșii

30 Min

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55 Min

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 Min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 Min

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1 Std. 5 Min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 Std.

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1 Std. 15 Min

Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli

1 Std. 25 Min

Concentrat pastă de carne

45 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

30 Min

Supă de năut cu spanac

40 Min