Geräte und Zubehör
Cod cu unt și citrice
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 porții
Zutaten
-
portocală preferabil bio, coaja și zeama1
-
lămâie preferabil bio, coaja și zeama1
-
apă700 g
-
cartofi tăiați bucăți400 g
-
dovlecei tăiați rondele (5 mm)400 g
-
unt plus pentru uns80 g
-
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)4
-
sare după gust½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust½ linguriță
-
1 linguriță semințe de fenicul, uscatesemințe de anason întregi1 linguriță
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate3 fire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
33 g
Brennwert
1694 kJ /
405 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
2.5 g
Kohlenhydrate
23 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
Keine Bewertungen
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25 Min
Salată de alac și pui
1 Std. 15 Min
Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe
1 Std. 40 Min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 Min
Salată cu pere și Roquefort
15 Min
Bolul-curcubeu
1 Std. 20 Min
Bœuf bourguignon
1 Std. 40 Min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 Min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 Min
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30 Min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 Min