Geräte und Zubehör
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 porții
Zutaten
-
ulei de măsline80 g
-
sos de soia50 g
-
zahăr brun½ linguriță
-
lămâie preferabil bio, coaja și zeama1
-
fileuri de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare)4
-
șalote bucăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
praz doar partea albă, tăiat segmente100 g
-
ghimbir proaspăt (optional) curățat20 - 30 g
-
țelină tulpină tăiată segmente100 g
-
mazăre congelată350 g
-
apă450 g
-
sare2 lingurițe
-
buchețele de broccoli400 g
-
piper negru măcinat2 prize
-
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime după gust50 - 100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
46 g
Brennwert
2782 kJ /
664 kcal
Fett
43 g
Ballaststoffe
9.4 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gătim savuros... de sus până jos
72 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salată de somon și orez cu lămâie
40 Min
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Keine Bewertungen
Hummus de mazăre și fasole
25 Min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1 Std.
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 Min
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45 Min
Supă cremă de legume
45 Min
Ruladă de curcan cu caise și piersici
2 Std. 10 Min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 Min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2 Std. 45 Min
Salată de crudități
10 Min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 Min