
Kompatible Versionen
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Gemarineerde kipspiesjes
- 1 ½ tl zout
- 1 tl kaneelpoeder
- 1 tl zoete paprikapoeder
- 1 tl gemalen piment (zie tip)
- 450 g kippenborstfilets ontveld, in lange reepjes (0.5 cm dik; 2 cm breed)
- 6 - 8 kerstomaten (optional)
- 50 g uien
-
60
g tomatenpuree
oder 60 g ketchup - 4 - 6 takjes verse peterselie enkel de blaadjes
- 80 g water
- 20 g azijn
Saladedressing
- 50 g kerstomaten gehalveerd
- 15 g wijnazijn
- 20 g olijfolie
- ½ tl zout
- 1 snuifje vers gemalen peper (optional)
- 2 - 3 takjes verse peterselie enkel de blaadjes
Gestoomde kipspiesjes, komijnrijst en warme groentesalade
- 200 g basmatirijst
- 1700 g water
- 120 g wortelen in stukken
- 1 tl komijnzaden (optional)
- 1 ½ tl zout
- 600 g gemengde groenten (bv. paprika's, aubergines, courgettes, bloemkool, broccoli, asperges), in stukken (3 cm)
- 100 g groene slabladeren om te serveren (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 431 kcal / 1801 kJ
- Eiweiß
- 39 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30min
Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst
3h 50min
Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur
Pas d’évaluation
Gazellehoorns
1h
Kalkoenburgers
Pas d’évaluation
Pastasalade met groenten
1h
Penne met tonijn
35min
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50min
Appels met cidersabayon
Pas d’évaluation
Vleesballetjes met parelrijst
Pas d’évaluation
Souvlaki van kip en paprika met rijst
1h 5min
Kip met warme aardappelsalade
55min