
Geräte und Zubehör
Quick turkey taco bowl
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
Zutaten
Taco seasoning
-
chilli powder20 - 40 g
-
garlic powder1 ¼ tbsp
-
onion powder1 ¼ tbsp
-
dried oregano1 ¼ tbsp
-
paprika2 tbsp
-
cumin seeds2 tbsp
-
sea salt1 tbsp
-
dried chilli flakes (optional - see Tips)1 tbsp
-
black peppercorns (optional - see Tips)1 tbsp
Salsa
-
ripe tomatoes (approx. 250 g), cut into quarters2 - 3
-
jalapeño chilli trimmed and cut into halves (optional)1
-
red onion (approx. 80 g)¼
-
lime juice1 tbsp
-
salt½ tsp
Turkey salad bowl
-
olive oil for frying
-
turkey mince500 g
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained200 g
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
cheddar cheese grated40 g
-
iceberg lettuce shredded½
-
avocado flesh only, cut into thin slices1
-
fresh coriander leaves for garnishing
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
497.3 kcal /
2088.5 kJ
Eiweiß
30.4 g
Fett
29.4 g
Kohlenhydrate
25.4 g
Ballaststoffe
10.9 g
gesättigte Fettsäuren
7.7 g
Natrium
1563.2 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Eat Well
102 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Cajun chicken schnitzel and slaw
45 Min
Turkey rissoles and kale slaw
30 Min
Hoisin pork bowl
30 Min
Chicken picadillo cups
40 Min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
1 Std. 15 Min
Pulled pork with apple and fennel salad
2 Std. 45 Min
Orange sesame chicken with broccoli and noodles
45 Min
Red pesto chicken salad
35 Min
Thai chicken wraps
40 Min
Satay noodle salad
35 Min
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 Min
Sour cream and chicken enchiladas
1 Std. 10 Min