Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Taco seasoning
- 20 - 40 g chilli powder
- 1 ¼ tbsp garlic powder
- 1 ¼ tbsp onion powder
- 1 ¼ tbsp dried oregano
- 2 tbsp paprika
- 2 tbsp cumin seeds
- 1 tbsp sea salt
- 1 tbsp dried chilli flakes, (optional - see Tips)
- 1 tbsp black peppercorns (optional - see Tips)
Salsa
- 2 - 3 ripe tomatoes (approx. 250 g), cut into quarters
- 1 jalapeño chilli, trimmed and cut into halves (optional)
- ¼ red onion (approx. 80 g)
- 1 tbsp lime juice
- ½ tsp salt
Turkey salad bowl
- olive oil, for frying
- 500 g turkey mince
- 200 g canned sweet corn kernels, rinsed and drained
- 400 g canned black beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 40 g cheddar cheese, grated
- ½ iceberg lettuce, shredded
- 1 avocado, flesh only, cut into thin slices
- fresh coriander leaves, for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2088.5 kJ / 497.3 kcal
- Eiweiß
- 30.4 g
- Kohlenhydrate
- 25.4 g
- Fett
- 29.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.7 g
- Ballaststoffe
- 10.9 g
- Natrium
- 1563.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sour cream and chicken enchiladas
1 Std. 10 Min
Sticky chicken
24h 35min
Red pesto chicken salad
35min
Hoisin pork bowl
30min
Thai chicken wraps
40min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
1h 15min
Satay noodle salad
35min
Pulled pork with apple and fennel salad
2 godz. 45 min
Superfood salmon salad
1h 5min
Chicken picadillo cups
40min
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35min
Chicken and spinach enchiladas
40min