Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Quick turkey taco bowl
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
Zutaten
Taco seasoning
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chilli powder20 - 40 g
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garlic powder1 ¼ tbsp
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onion powder1 ¼ tbsp
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dried oregano1 ¼ tbsp
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paprika2 tbsp
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cumin seeds2 tbsp
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sea salt1 tbsp
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dried chilli flakes (optional - see Tips)1 tbsp
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black peppercorns (optional - see Tips)1 tbsp
Salsa
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ripe tomatoes (approx. 250 g), cut into quarters2 - 3
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jalapeño chilli trimmed and cut into halves (optional)1
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red onion (approx. 80 g)¼
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lime juice1 tbsp
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salt½ tsp
Turkey salad bowl
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olive oil for frying
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turkey mince500 g
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canned sweet corn kernels rinsed and drained200 g
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canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
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cheddar cheese grated40 g
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iceberg lettuce shredded½
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avocado flesh only, cut into thin slices1
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fresh coriander leaves for garnishing
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
497.3 kcal /
2088.5 kJ
Eiweiß
30.4 g
Fett
29.4 g
Kohlenhydrate
25.4 g
Ballaststoffe
10.9 g
gesättigte Fettsäuren
7.7 g
Natrium
1563.2 mg
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