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Tomaten-Dukkha
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
14 Portionen
Zutaten
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Pinienkerne100 g
-
Mandeln, geschält50 g
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Knoblauch, granuliert½ EL
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bunte Pfefferkörner½ EL
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Salz½ EL
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Oregano, getrocknet1 ½ EL
-
Thymian, getrocknet1 ½ EL
-
Majoran, getrocknet1 EL
-
Wacholderbeeren2
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getrocknete Tomaten, ohne Öl konserviert50 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
75 kcal /
312 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
3 g
Ballaststoffe
2 g
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