Tomaten-Dukkha

Tomaten-Dukkha

4.7 22 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
14 Portionen

Zutaten

  • Pinienkerne
    100 g
  • Mandeln, geschält
    50 g
  • Knoblauch, granuliert
    ½ EL
  • bunte Pfefferkörner
    ½ EL
  • Salz
    ½ EL
  • Oregano, getrocknet
    1 ½ EL
  • Thymian, getrocknet
    1 ½ EL
  • Majoran, getrocknet
    1 EL
  • Wacholderbeeren
    2
  • getrocknete Tomaten, ohne Öl konserviert
    50 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 75 kcal / 312 kJ
Eiweiß 3 g
Fett 6 g
Kohlenhydrate 3 g
Ballaststoffe 2 g

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