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Zucchini Mac and Cheese
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen
Zutaten
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Cheddar in Stücken100 g
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Gouda mittelalt, in Stücken100 g
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Zucchini in Stücken300 g
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Zwiebel geviertelt1
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Öl2 EL
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kurze Makkaroni (z.B. von Barilla)300 g
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Wasser kochend heiß350 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Salz2 Prisen
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Milch200 g
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Senf, mittelscharf2 TL
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Chiliflocken2 - 3 Prisen
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Schnittlauch in Röllchen3 EL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
560 kcal /
2345 kJ
Eiweiß
25 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
57 g
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ESSEN & TRINKEN 2/2017
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