Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

4 doses

Zutaten

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 1532.3 kcal / 6411.2 kJ

Eiweiß 229.5 g

Fett 37.7 g

Kohlenhydrate 56.4 g

Ballaststoffe 9.6 g

gesättigte Fettsäuren 9.8 g

Natrium 1955.6 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Março 2017 24 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Filetes de peixe com legumes em papelote

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 Std. 10 Min

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35 Min

Quinoa malandra de cogumelos

Quinoa malandra de cogumelos

40 Min

Salada de legumes com bolinhas de queijo

Salada de legumes com bolinhas de queijo

45 Min

Lentilhas com salmão em lascas

Lentilhas com salmão em lascas

35 Min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 Min

Salada de quinoa e legumes

Salada de quinoa e legumes

45 Min

Dourada recheada com pesto de coentros

Dourada recheada com pesto de coentros

50 Min

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1 Std. 10 Min

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1 Std. 30 Min

Puré de batata e legumes

Puré de batata e legumes

40 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 Std. 25 Min