Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1 29 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

manjericão
6 folhas de
orégãos
1 pitada de
azeite
40 g
água
700 g
feijão-verde redondo cortado ao meio
180 g
sal
½ c. chá de
quinoa
150 g
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
50 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 264.9 kcal / 1108.4 kJ

Eiweiß 6.5 g

Fett 14.1 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Ballaststoffe 4.7 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Natrium 712.7 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

30 Min

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1 Std.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 Min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 Min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1 Std.

Quinoa germinada com legumes

Quinoa germinada com legumes

51 Std. 25 Min

Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

30 Min

Salada de quinoa e legumes

Salada de quinoa e legumes

45 Min

Salada de arroz integral proteica

Salada de arroz integral proteica

55 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 Min

Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

25 Min

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 Min