Chai-Energiekekse (glutenfrei)
TM6 TM5

Chai-Energiekekse (glutenfrei)
4.1 (29 Bewertung)
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Zutaten

  • 150 g Vollkorn-Basmatireis
  • 150 g Buchweizen
  • 1 Zimtstange, halbiert
  • 3 Kardamomkapseln
  • 1 ½ - 2 EL Ingwer, gemahlen, nach Geschmack
  • ¼ TL Kurkuma, gemahlen
  • 1 Ei
  • 100 g Mandeln
  • 100 g Pecannüsse, etwas mehr zum Dekorieren
  • 50 g Wasser
  • 90 g Ahornsirup
  • 10 g Kokosöl
  • 1 Prise Salz
  • 1 EL Chiasamen
  • Zartbitterschokolade (70 % Kakaoanteil), gehackt zum Verzieren (optional)
Nährwerte
pro 1 Stück
Brennwert
203 kJ / 49 kcal
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
3 g
Ballaststoffe
0.7 g

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