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Fritatas de queijo de cabra e espinafres

Fritatas de queijo de cabra e espinafres
4.6 5 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
10 unidades
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Zutaten

  • alho
    1 dente de
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    30 g
  • espinafres baby
    100 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    10 g
  • ovos
    6
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
    100 g
  • cebolinho picado
    15 g

Nährwerte pro 1 unidade

Brennwert 112.3 kcal / 469.7 kJ
Eiweiß 6.9 g
Fett 8.5 g
Kohlenhydrate 2.1 g
Ballaststoffe 0.3 g
gesättigte Fettsäuren 4.8 g
Natrium 203.8 mg

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