Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 łyżki curry, mielonego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 40 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 liść laurowy, suszony
- 20 g przecieru pomidorowego
- 200 g jogurtu naturalnego
- 200 g mleczka kokosowego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
- 300 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej przez 8 godzin, odsączonej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 624 kcal / 2610 kJ
- Eiweiß
- 57 g
- Fett
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Ballaststoffe
- 14.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Curry z soczewicą (dal)
40 Min
Chana masala
35 Min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2 Std.
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 Min
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50 Min
Biryani z jagnięciną
1 Std. 20 Min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 Min
Kokosowy dhal z soczewicy
20 Min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min
Chili con carne
1 Std.
Indyjski kurczak w jogurcie
1 Std.