Geräte und Zubehör
Gulasz z soczewicą
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 50 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej w wodzie min. 2 godz. przed gotowaniem i odsączonej
-
100 - 120 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 główka czosnku umyta i nieobrana
-
1 liść laurowy, suszony
-
100 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry
-
100 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
700 g wody
-
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
931.3 mg
Eiweiß
21.6 g
Brennwert
1730.8 kJ /
414 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoffe
7.9 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
45.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 min.
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min.
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1h 10 min.
Zupa szpinakowa z imbirem
30 min.
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5h 15 min.
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem
45 min.
Curry z wołowiną
45 min.
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1h 10 min.
Makaron po liguryjsku
45 min.
Risotto z grzybami bez alergenów
1h 20 min.
Wegetariańskie chop suey
1h 5 min.