Geräte und Zubehör
Zupa krem z brukselki z soczewicą
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 łyżka curry, mielonego
-
20 g oliwy z oliwek
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej pod zimną, bieżącą wodą
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l)1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
500 g brukselki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
5.5 g
Brennwert
391 kJ /
93 kcal
Fett
4.2 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
8.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KAPUSTY I SPÓŁKA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Zupa selerowo-gruszkowa
50min
Orientalny krem z fasoli
30min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1h 10min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1h 40min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Gulasz z soczewicą
2h 50min