Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Miętowe pesto
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 50 g migdałów, ze skórką
- 2 ząbki czosnku
- 30 g mięty, świeżej
- 40 g bazylii, świeżej
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 130 g oliwy z oliwek
Zupa warzywna
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 80 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 35 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 400 g ziemniaków, młodych, pokrojonych w ćwiartki
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 150 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach, bez łyka
- mięta, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- bazylia, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1196 kJ / 286 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 29 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15 Std. 10 Min
Zupa jarzynowa, roladki drobiowe i warzywa na parze
1h 20min
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1h 25 min
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1h
Egejska zupa warzywna
50min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1h 15min
Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)
45min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1h
Koncentrat bulionu warzywnego z ziołami
25min
Zielona zupa minestrone
40min