Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g pomidorów, przekrojonych na pół
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 500 g bakłażana, przekrojonego wzdłuż na pół
- 10 ząbków czosnku
- 2 łyżki oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 200 g różyczek kalafiora
- 1 łyżka tymianku, świeżego, drobno posiekanego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1000 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 304 kJ / 72 kcal
- Eiweiß
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 11.1 g
- Fett
- 3.6 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 Min
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55 Min
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
2 godz. 20 min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30 min
Zupa serowo-kalafiorowa
30 min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 menit
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1j 30 menit
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 Min
Zupa krem z groszku
40 min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 menit
Zupa szpinakowa z imbirem
30 min
Zupa krem z porów
30 min