Geräte und Zubehör
Szybkie ragoût z jagnięciny
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g imbiru, suszonego, mielonego
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona na kawałki, bez gniazd nasiennych
-
50 g oleju rzepakowego
-
400 g jagnięciny pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
-
200 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
2 łyżeczki kminku, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
200 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 pomidory (ok. 300 g), pokrojone w 1 cm kostkę, do dekoracji
-
kolendra, świeża do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
25.2 g
Brennwert
1193 kJ /
285 kcal
Fett
16.4 g
Ballaststoffe
4.7 g
Kohlenhydrate
14.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA MIĘSNE
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wołowina w piwie po flamandzku
1 godz. 45 min
Chow mein z krewetkami
1 godz.
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem
45 min
Curry z wołowiną
45 min
Frittata z grzybami
45 min
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2 godz.
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1 godz. 10 min
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Gulasz z soczewicą
2 godz. 50 min
Chowder z ryb słodkowodnych
1 godz. 30 min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 min