Marokańska zupa z ciecierzycy

Marokańska zupa z ciecierzycy

4.4 222 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porcje

Zutaten

100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
85 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
190 g marchewki pokrojonej na kawałki
170 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
30 g oliwy z oliwek
700 g wody
400 g krojonych pomidorów, z puszki
3 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
1 ½ - 2 łyżeczki soli
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 28.3 g

Brennwert 1260 kJ / 301 kcal

Fett 11.5 g

Ballaststoffe 6.2 g

Kohlenhydrate 27.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DANIA Z DROBIU 10 Rezepte
Polen

DANIA Z DROBIU 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Bob czorba

13 h 15 min

Gulasz soczewicowo-dyniowy

1 h

Gulasz z soczewicą

2 h 50 min

Egejska zupa warzywna

50 min

Zupa z ciecierzycy (Revithia)

9 h 25 min

Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami

45 min

Toskańska zupa fasolowa

50 min

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8 h 10 min

Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy

45 min

Zupa minestrone

45 min

Zupa caldo verde

45 min

Zupa z czerwoną soczewicą

45 min