Geräte und Zubehör
Tagine z jagnięciną
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
150 g bakłażana pokrojonego w 5 mm półplastry
-
300 g jagnięciny udźca lub steku, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki
-
5 - 6 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych w paski
-
150 g kaszy kuskus
-
260 - 280 g wody wrzącej
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
5 - 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanej, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
780.3 mg
Eiweiß
23 g
Brennwert
1565.8 kJ /
374 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
48.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wołowina teriyaki z ryżem
1 Std. 50 Min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1 Std. 15 Min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1 Std.
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30 Min
Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)
1 Std.
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 Min
Ragout z jagnięciny
1 Std. 10 Min
Curry z wołowiną
45 Min
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2 Std.
Szybki dhansak z jagnięciny
45 Min
Biryani z jagnięciną
1 Std. 20 Min