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Merluza con calabaza y patata
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 raciones
Zutaten
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de cebolla en cuartos250 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva (y un poco más para la bandeja Varoma y para servir)50 g
-
de tomates maduros pelados, en trozos500 g
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de azúcar1 cucharadita
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de vino blanco50 g
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de patatas en dados300 g
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de cayena molida (optional)1 pellizco
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de sal1 cucharadita
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de pulpa de calabaza en dados300 g
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rodajas de merluza (aprox. 700 g) espolvoreadas con sal6
-
de perejil fresco picado1 cucharada
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
263 kcal /
1098 kJ
Eiweiß
23.6 g
Fett
11.09 g
Kohlenhydrate
17.13 g
Ballaststoffe
3.73 g
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De segundo, pescado
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