Asia-Gemüse
TM6 TM5

Asia-Gemüse

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Zutaten

  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 10 g Sesamöl, geröstet
  • 300 g Gemüse, gemischt (z.B. Zuckerschoten, Brokkoli, Champignons, Paprika, Möhren)
  • 20 g Sojasauce
  • 40 g Austernsauce
  • 50 g Wasser

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1175 kJ / 280 kcal
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
10.8 g

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