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Hähnchen-Pasta mit Barbecuesauce
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Parmesan in Stücken60 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Olivenöl20 g
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Ketchup120 g
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Worcester-Sauce15 g
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Apfelessig15 g
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Senf15 g
-
Chilisauce rot, (z.B. Tabasco)¼ - 1 TL
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Salz¼ TL
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Stücken (3 cm)400 g
-
Wasser400 g
-
stückige Tomaten400 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Nudeln (z.B. Penne)200 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
458 kcal /
1916 kJ
Eiweiß
37 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
48 g
Ballaststoffe
4.3 g
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