Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ensalada de trigo tierno
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 raciones
Zutaten
-
de agua500 g
-
de trigo tierno (precocido)70 g
-
espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm3 - 4
-
10 g de pasas sin semillasde arándanos rojos deshidratados10 g
-
tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas1
-
uvas en mitades, sin pepitas8
-
de zumo de limón1 cucharadita
-
de aceite de oliva1 cucharada
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
191 kcal /
798 kJ
Eiweiß
4.97 g
Fett
5.79 g
Kohlenhydrate
29.63 g
Ballaststoffe
4.35 g
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Bebé, alimentación saludable
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