Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
de queso manchego semicurado20 g
-
de jamón cocido100 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva20 g
-
de pan rallado1 cucharada
-
de champiñones en cuartos80 g
-
huevos2
-
de agua300 g
-
de ramilletes de coliflor pequeños40 g
-
de ramilletes de brócoli pequeños40 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
161 kcal /
672 kJ
Eiweiß
11.7 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
3.8 g
Ballaststoffe
1 g
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Bebé, alimentación saludable
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