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Bunter Salat
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 Portionen
Zutaten
Salat
-
Wasser500 g
-
Eier4
-
Erbsen, aus der Dose200 g
-
Emmentaler in Stücken100 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt450 g
-
gekochter Schinken in kleinen Würfeln100 g
Joghurtdressing
-
Naturjoghurt100 g
-
Saure Sahne50 g
-
Senf1 TL
-
Salz½ - ¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Kresse-Beet abgeschnitten1
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
307 kcal /
1289 kJ
Eiweiß
26 g
Fett
17 g
Kohlenhydrate
11 g
Ballaststoffe
3.7 g
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