
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 20 g Balsamico, hell
- 20 g Olivenöl
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 10 g Senf
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 60 g Schinken, gekocht, in Stücken (3 cm)
- 60 g Gouda, in Stücken (3 cm)
- ½ TL Zucker
- 2 Salatherzen (à ca. 100 g), in groben Stücken
- 3 Eier, gekocht, geviertelt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1733 kJ / 414 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 30 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Griechischer Bauernsalat
20 Min
Bunter Salat
25 Min
Salat mit Hähnchenbrust
20 Min
Eisbergsalat mit Halloumi
40 Min
Melonen-Brot-Salat
25 Min
Strammer-Max-Salat
30 Min
Tomaten-Brot-Salat
35 Min
Brokkoli-Radieschen-Salat
15 Min
Grünes Sandwich
15 Min
Bunter Schichtsalat
1 Std.
Bunter Tortellinisalat
40 Min
Römersalatschiffchen
10 Min