Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Riso integrale al tonno e carciofi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 scalogno a metà
-
3 filetti di acciuga sott'olio
-
10 g di capperi sotto sale dissalati
-
10 g di olive taggiasche denocciolate
-
1 peperoncino secco piccante (optional)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
150 g di cuori di carciofo puliti e a metà
-
320 g di riso integrale (cottura 18-20 minuti)
-
100 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
610 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
100 g di tonno sott'olio sgocciolato
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
19 g
Brennwert
1669 kJ /
399 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
55 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sapori di primavera
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Risotto ai carciofi con tonno e olive
35 Min
Riso integrale con spinaci (per 2 persone)
35 Min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 Min
Riso integrale al pesto di rucola
45 Min
Riso venere ai profumi d'Oriente
1 Std. 30 Min
Riso rosso con funghi, totani e ananas (senza glutine)
1 Std. 10 Min
Orzo e straccetti di pollo
55 Min
Trionfo rosso agli aromi
1 Std.
Risotto integrale ai profumi mediterranei
45 Min
Risotto agli asparagi e vongole
1 Std. 15 Min
Riso integrale con bietole
1 Std. 15 Min
Risotto gamberi e carciofi
30 Min