Sopa de amêndoa

Sopa de amêndoa

4.4 13 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
8 doses

Zutaten

  • arroz integral
    50 g
  • amêndoa s/ pele
    100 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    100 g
  • tomate em pedaços
    100 g
  • azeite
    30 g
  • água
    1250 g
  • sal
    1 c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo caldo de legumes
  • curgete cortada em cubos
    250 g
  • abóbora cortada em cubos
    200 g
  • cenoura cortada em cubos
    100 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 151 kcal / 631 kJ
Eiweiß 4 g
Fett 11 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 3 g

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