Geräte und Zubehör
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
12 sztuk
Zutaten
-
15 g grzybów, suszonych np. borowików lub podgrzybków
-
150 g napoju sojowego plus dodatkowa ilość do posmarowania (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki cukru
-
¾ łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
260 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g oleju
-
¾ łyżeczki soli
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
500 g wody
-
1 liść laurowy, suszony
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
⅓ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
5 g sosu sojowego
-
czarnuszka do posypania (patrz wariant)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
177 mg
Eiweiß
5.2 g
Brennwert
603.6 kJ /
144.3 kcal
Fett
3.1 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
24.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
WEGAŃSKIE BOŻE NARODZENIE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1h 10min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)
3h 20min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1h
Seitan
1h 45min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1h 20min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1h 40min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min