Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothie al kiwi e zenzero
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 porzioni
Zutaten
-
100 g di cavolo nero a pezzi
-
1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
-
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
-
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
-
20 g succo di limone spremuto fresco
-
4 - 5 cubetti di ghiaccio
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
3 g
Brennwert
293 kJ /
70 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
13 g
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