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Smoothie al melone
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porzioni
Zutaten
-
200 g di melone giallo la polpa a pezzi
-
100 g di banana sbucciata e a pezzi
-
60 g di spinaci freschi lavati e asciugati
-
150 g di latte intero
-
100 g di yogurt naturale
-
4 - 5 cubetti di ghiaccio
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
3 g
Brennwert
335 kJ /
80 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
11 g
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